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流淌的記憶——我校學生心理健康協會第二次團輔培訓順利開展

編輯:dingrunan    日期:2021-01-05 13:38:39

  

為進一步提升協會組織力,增強部門工作影響力,浙江大學學生心理健康協會于2020年1226日下午在浙江大學紫金港小劇院202室組織開展了學術研討部第二次團體輔導活動,四個階段的內容豐富多彩,形式新穎多樣,取得了良好的效果。

此次團體活動從一片雪花創造開始。團體帶領者讓每位團體成員閉上眼睛,根據指令,在對折紙張的過程中,撕下右上角的不同形狀,重復兩次,最后睜開眼展開,發現每個成員根據同樣的指導語卻創作出了一片獨一無二的屬于自己的“雪花”。接下去,一次介紹增加了彼此認知。在這個部分中,每位同學為自己起了在這次活動中希望被別人稱呼的名字,并介紹了起名的原因,初步增加了同學們之間的熟悉感。一個詞匯描述了團輔期待。同學們依次用一個形容詞描述了自己對團輔活動氛圍的期望,使得輔導老師可以根據同學們的期望對活動進行適當的調整,讓同學們更有參與活動的活力和動力。

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一張白紙繪出了感悟和夢想!叭松艑m格”這一環節是整次活動中最濃墨重彩的一部分。同學們各取了一張白紙,折成九個格子,在其中七個格子上分別畫出自己每三年人生階段和現在最重大的事或自己對這個人生階段的感悟,再在一個空白的格子中寫下自己2021年最想達成的目標和完成目標的計劃,并在吃下巧克力豆后甜味的通感下展望未來。完成這張紙后,同學們依次進行了分享,其他同學也反饋出聽到后的感想,在反饋交流中增進了同學們對彼此的了解。

一個總結收獲了前進力量。在經驗總結環節中,同學們積極地分享了自己在這次團輔活動中的收獲與感悟,大贊此次活動。特別是丁汝楠老師以其中一員的身份為我們分享了她的經歷,她的目標,為這次活動的順利開展起到了很好的引領作用。通過此次團體輔導活動,學術研討部成員紛紛表示獲益匪淺。此次活動有效緩解了他們在期末到臨之際的學習壓力,聯絡了同學之間的感情,同時增強大家的團隊合作精神,以及各種解決困難的能力,從而提高部門的凝聚力和完成力。

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文字供稿:何雨昕

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